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关键词： 竞技健美操运动员   体能训练   身体素质   力量训练   柔韧性训练   心肺功能训练  

摘要： 文章通过分析竞技健美操运动员的身体素质,包括对力量、速度、柔韧性、协调性和心肺功能等方面的评估和分析,探讨了竞技健美操运动员的体能训练理论和方法,分析了竟技健美操运动员的体能训练特点和规律,并提出了一系列科学的训练建议,包括合理的训练强度和频率、科学的训练方法和技巧、有效的运动员管理和监测等,具有较高的实践应用价值和科学价值,以期为竞技健美操运动员的体能训练提供指导和参考。

ISBN: (纸本)9787506887366

关键词： 专业认证   课程理念   内容设计  

摘要： 《体能训练理论与方法》课程培养目标缺少对学生素质目标的培养,教学内容多,教学点也较为分散,学生在学习过程中存在一定的难度,是现阶段本科教育改革亟待解决的问题,也是高等教育发展的方向。国家教育质量标准提出了本科课程改革的紧迫性和方向性,师范类专业认证是本科教育改革的逻辑起点,为高校人才培养提供了方向。基于该课程存在教学理念不清晰、课程目标不完整、课程内容亮点不突出等问题,该文提出了解决方案:①明确课程的OBE教学理念就需要明确“以学生为中心,以产出为导向,持续改进”的教学理念,对该门课程在人才培养方案中的定位进行分析,将具有理想信念、良好道德情操、扎实学识、教学全面、技能本领过硬的“五有好老师”作为该专业培养目标;②优化课程内容体系,将课程思政有机融入日常教学内容中;③依据学生需求调整教学内容。

关键词： 体能训练   运动训练专业   创新教学模式   高校体育课程   转变教育观念   医务监督   竞技项目   田径  

摘要： 田径是高校体育课程中最常见的项目,所需器械少,无过多限制,实际教学则要讲究训练策略。王向宏的《体能训练理论与方法》一书2010年由北京航空航天大学出版,系统阐述体能训练及其原则、内容、方法、不同竞技项目的体能训练、体能训练的医务监督,具有较强的学科知识性,因此被选作体育学院运动训练专业的参考书。

关键词： 板块周期训练理论   高校铁人三项运动员   赛前训练   体能训练  

摘要： 高校铁人三项运动员由于训练条件的限制和学训矛盾的冲突,导致大学期间训练不够系统,训练计划不能如期实施,各子项训练分离割裂,最终专项竞技能力下降明显,竞赛成绩下滑。为帮助这些运动员在竞赛中取得预期成绩,本文运用文献资料法、专家访谈法、跟踪观察法,分析高校铁人三项运动员特点,探究板块周期训练理论在其赛前体能训练设计中的应用,以板块训练理论的指导思想设计高效的赛前体能训练方案。研究表明,板块周期训练通常由积累板块、转换板块和实现板块构成。赛前训练的积累板块应整合各单项能力,增加连项训练,以一般耐力、力量耐力为核心;在转换板块,以连项训练为基础,重点发展运动员乳酸耐受力、乳酸清除能力与速度耐力;在实现板块,应多采用模拟比赛方法,发展速度素质和战术能力。

关键词： 趣味田径   教育价值   实施  

摘要： 随着我国新教学体制改革的不断深入,增加了对体育教学的重视力度,体育教学承担着培养体育人才,提升学生身体素质的重要任务。田径运动作为体育运动的主要部分,在教学中扮演着重要的角色。创新田径运用的方式,将趣味性融入到田径运动当中,不仅符合小学生的身心发展规律,同时也符合素质教育的要求,值得一线体育教师关注和研究。本文以实际教学为背景,阐述小学趣味田径运用的教育价值及实施的策略,供大家参考借鉴。

关键词： 素质教育   体能训练   理论指导   方法创新  

摘要： 随着素质教育的深入,高校作为教育体系的重要组成部分,也是开展素质教育的重要阵地。在素质教育理念的作用下,体育教师越发意识到体能训练的价值。为了为体育教师开展体能训练提供一定的参考,该文首先分析了高校体能训练的不足之处,其次分析了素质教育背景下高校体育教师在开展体能训练的过程中一定要坚持的理念指导,最后介绍了素质教育背景下高校开展体能训练应该采用的方法。

关键词： 犬-训练  

ISBN: (纸本)9787558742064

摘要： 体能训练是提高犬身体素质，形成良好的意志品质，提高工作能力的重要途径，而目前并无科学规范的体能训练和考核的理论体系，工作犬体能训练和考核处于无序状态。因此，形成科学规范的体能训练和考核的理论体系，用于指导工作犬体能训练工作，是目前迫切的任务。本书总结目前体能训练的研究成果，从体能训练基础理论体系、心肺功能训练、灵敏度素质训练、柔韧素质训练、特殊环境下的体能训练、工作犬特殊营养需求、集约化训养条件下立体式训练模式、犬运动损伤等方面对工作犬体能训练进行总结和阐述。

关键词： 世界青年田径锦标赛   跳远   竞技表现   竞争格局  

摘要： 运用文献资料法、数理统计法、递进系数法和帕累托分析法,对第7~17届世界青年田径锦标赛跳远前3名成绩、奖牌分布及我国跳远成绩特征进行分析。结果表明:跳远项目总体成绩略有下滑且波动幅度较大,男子前3名运动员实力差距较大,女子前3名运动员实力差距较小;在洲际实力上,欧洲实力最强劲,紧随其后的是亚洲、北美洲、非洲;在奖牌分布上,奖牌和金牌虽集团分布广泛,但实力较强的只有中国、德国、英国、美国和古巴;我国男子和女子跳远项目在近11届世界青年田径锦标赛上都占据金牌和奖牌榜第1名且居于亚洲主导地位,但整体竞技水平不稳定且女子成绩呈下降趋势。据此,为我国跳远项目的可持续发展提出建议。