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关键词： 运动生理学   冲刺间歇训练   肌氧含量   运动能力   近红外光谱术   青年男子篮球运动员  

摘要： 观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组(EG,n=15名)和对照组(CG,n=15名)。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30 s Wingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术(NIRS)监测高强度间歇运动实验中(反复5次30 s Wingate实验,间歇期4 min)股外侧肌氧含量的变化。结果显示:实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高(P<0.05),1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加(P<0.05),间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高(P<0.05),血红蛋白总量无显著性改变(P>0.05);CG受试者所有指标均无显著性变化(P>0.05)。结果表明:短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。

关键词： 运动生理学   训练方法   提高成绩  

摘要： 该文是在研究田径训练过程中,训练方法采用运动生理学理论进行,通过对体育专业学生训练,依据成绩,总结出针对体育专业学生巩固和提高田径成绩的训练方法;田径教练针对运动员用比较新颖的训练方法,让运动员能够打破常规"以量取胜"的训练方法,不再使用疲劳战术,不会让教练和运动员都感到身心疲惫,并且能让运动员的成绩有显著的提高。

关键词： 运动生理学   降糖药   餐后   降血糖药物   血糖水平   二甲双胍   糖尿病  

摘要： 美国佐治亚大学的运动生理学研究者发现，运动有助于提高降血糖药物的效果。这项研究考察了运动对服用二甲双胍的糖尿病患者血糖水平所产生的影响。

关键词： 受伤   司机   安全   运动生理学   慢性疾病   激励机制   锻炼者   心脏病  

摘要： 经常跑步的好处不仅众多，而且得到了运动生理学的研究证实：它能让锻炼者更快乐，远离慢性疾病（如心脏病和癌症），甚至睡得更香甜。如果你需要额外的动力，不妨报名参加公路赛跑。设定一个具体的目标，然后投入时间和精力，这种强效的激励机制能让你心甘情愿地穿上跑鞋、奔上赛道。

关键词： 步法   击球过程   运动生理学  

摘要： 步法可以分为三个不同层面：击球过程层面的步法：速度层面的步法：运动生理学层面上的步法。大家通常讨论的都是击球过程层面的步法。那么，步法中最重要的基础是什么？什么样的步法才算是完美的步法？

关键词： 开放性实验   运动生理学   实验教学  

摘要： 为了提高学生的实践能力,培养学生的创新能力。在运动生理学实验教学中采用了开放性教学模式,增加了设计性及综合性实验。开放性实验在运动生理学实验教学改革中的应用效果显著:可以充分调动学生的主观能动性,有效地激发学生的学习兴趣,培养学生的动手能力及团结协作精神;促进了指导教师自身素质的提高,实验仪器的有效利用。

关键词： 内劲   体育理论   向心收缩   运动生理学   离心收缩   肌肉力量   运动条件   理论分析   交迭   力量素质  

摘要： 我在写有关传统武术的文章时都强调＂内劲＂技术,按现代体育理论分析它属于一种运动条件反射,但我一直未对其产生的肌肉力量进行分类,在本文中我就来探讨一下＂内劲＂在现代体育理论中的力量分类。运动生理学认为,人体大多数位移运动不是通过单纯的向心收缩牵拉骨杠杆而产生的,而是离心收缩和向心收缩相交迭,形成一种＂离心拉长—向心收缩”的运动。

关键词： heart rate   heart rate variability   sport   autonomic nervous system   TRAINING LOAD   SHORT-TERM   SPECTRAL-ANALYSIS   DISTANCE RUNNERS   NERVOUS-SYSTEM   FUTSAL PLAYERS   EXERCISE   PERFORMANCE   RECOVERY   METAANALYSIS  

摘要： Heart rate variability (HRV) is a relevant marker reflecting cardiac modulation by sympathetic and vagal components of the autonomic nervous system (ANS). Although the clinical application of HRV is mainly associated with the prediction of sudden cardiac death and assessing cardiovascular and metabolic illness progression, recent observations have suggested its applicability to physical exercise training. HRV is becoming one of the most useful tools for tracking the time course of training adaptation/ maladaptation of athletes and in setting the optimal training loads leading to improved performances. However, little is known regarding the role of HRV and the internal effects of physical exercise on an athlete, which may be useful in designing fitness programs ensuring sufficient training load that may correspond with the specific ability of the athlete. In this review, we offer a comprehensive assessment of investigations concerning the interrelation between HRV and ANS, and examine how the application of HRV to physical exercise may play a role in sports physiology.

关键词： 运动生理学   积极性恢复   消极性恢复   超大强度训练   血液动力学   男子篮球运动员  

摘要： 为探讨一次超大强度训练后不同恢复手段(积极性恢复和消极性恢复)对男子篮球运动员心肺功能的影响,将20名男子篮球运动员随机分为消极性恢复组(PR组)和积极性恢复组(AR组),进行一次超大强度训练,训练后分别进行积极性恢复(50%VO2max蹬车运动)和消极性恢复(坐在功率自行车上休息),时间为5 min。分别于训练前安静时、训练后即刻以及训练后每隔1 min利用胸电生物阻抗法无创血流动力学监测仪测定心率(HR)、每搏输出量(SV)、心输出量(CO)、胸电阻抗(TEI)(与中心血容量负相关)、射血前期/左室射血时间(PEP/LVET)值(与心肌收缩力呈负相关)、每搏输出量/舒张时间(SV/DT)值(与心室充盈率呈正相关);用动态血压仪测定收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、平均动脉压(MBP);用气体代谢仪测定摄氧量(VO2),计算全身血管阻力(SVR),和动静脉氧差(a-v DO2)。结果发现,与训练前安静时比较,AR组和PR组训练后即刻CO、SV、HR、SV/DT值、SBP、VO2和a-v DO2升高(P<0.05),恢复期逐渐下降(P<0.05);PEP/LVET值、DBP、MBP和SVR降低(P<0.05),恢复期逐渐升高;TEI则无显著性变化(P>0.05)。组间比较,恢复期第5分钟时,PR组CO、SV、HR、PEP/LVET值、SV/DT值、VO2和a-v DO2明显低于AR组(P<0.05),SVR高于AR组(P<0.05),SBP、DBP、MBP和TEI则无显著性差异(P>0.05)。实验过程中所有受试者未出现低血压、心律失常等不良反应。结果说明,一次超大强度训练后进行积极性恢复对心肺功能的恢复效果优于消极性恢复,而消极性恢复并未造成心血管系统明显异常。

关键词： 运动训练专业   运动生理学   考核方式  

摘要： 本项研究针对我院运动训练专业学生文化课基础薄弱,《运动生理学》课程学习效果差的现状,改革《运动生理学》的传统考核方式,将总成绩的评定由目前平时成绩(20%)和期末试卷成绩(80%)两部分调整为总成绩由期末试卷成绩(50%)和过程性考核成绩(50%)组成,以期用改革后的考核方法,全面、客观地反映学生的学习状态,监测其学习效果,更加合理地考察学生的成绩,避免期末考试的一卷定终生,更为将来有意向考研、考教师编制的同学夯实学习基础。通过新的考核办法的实施将授课、测试、考试、作业各个环节紧密的与运动训练实践进行联系,让学生真正做到在理解的基础上,活学活用,在充分了解规律和机制的前提下能够做到记忆牢固,以达到较好的学习效果。