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关键词： 耐力训练   运动生理学   运动后低血压   体位   叠加效应  

摘要： 在进行高强度运动后常常会发生运动后低血压的现象,如果不对运动后低血压的现象加以控制,则有可能出现一些不适症状,例如因脑灌流量不足导致的头晕,视线模糊,甚至出现晕厥等症状。运动后如采取站立体位进行恢复,常常会出现体位不耐的现象,进一步加剧运动后血压的下降幅度。而高强度耐力训练已被证实能够缓解运动后低血压的血压下降幅度,但是当运动后低血压与体位不耐两种不适现象产生叠加效应时,高强度耐力训练是否依然有着改善缓解作用,这点尚未被证实。本研究试图通过两周的高强度耐力训练前后,进行在绝对强度下的运动测试数据对比,探究两周高强度耐力训练能否缓解运动后低血压叠加体位效应后出现的血压骤降。 本研究以10名血压正常的未进行规律运动训练的健康男性为受试者,接受时长为不间断且持续的两周高强度耐力训练(强度为无氧阈值与最大摄氧量差值的40%(delta40%)),并采用实验法、数据统计法等研究方法对受试者训练前后的运动实验中的最大摄氧量、临界功率界定、运动后的血压、心率、核心温度、血管弹性等进行实验测量。 实验结果:(1)处于坐姿恢复下,所有受试者训练后的静息与运动恢复1h后的血管弹性数值相比于训练前均显著降低(P<0.01)。处于站姿恢复下,仅静息血管弹性数值在训练后显著低于训练前(P<0.01)。(2)无论训练前后,运动后站姿恢复时其收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、平均动脉压(MAP)的最低点改变量均显著高于运动后坐姿恢复(P<0.01)。训练后,在不同恢复姿势下(坐姿、站姿)的血压最低点均显著高于训练前(P<0.01)。(3)经过两周高强度耐力训练后,所有受试者运动后的收缩压、舒张压及平均动脉压的改变量皆显著小于训练前(P<0.01)。(4)无论采取坐姿恢复还是站姿恢复,在两周高强度耐力训练后,所有受试者运动与恢复1h时的核心温度均显著低于训练前(P<0.01)。 从实验数据中可以看出,两周高强度耐力训练能有效缓解因高强度运动后所导致动脉血压的骤降,从而缓解因体位不耐所引起的运动后昏厥。对运动训练对于运动后低血压与体位不耐产生的叠加效应的影响作用这一空缺进行了补充。

关键词： “体医融合”   继续教育   运动生理学SPOC  

摘要： 在“体医融合”背景下，继续教育专业学生虽具有良好的体育运动技能，但医学相关知识储备不足。为提升成人继续教育专业学生对运动生理学课程的学习效果，利用智慧树平台，建立SPOC教学模式，明晰线上线下结合的教学实施方案，优化设计课前、课中和课后的组织形式和内容，充分调动学生参与教学全过程的积极性，提升了教学效果。

关键词： 运动生理学   “一回归两融合”   教学案例  

摘要： 运动生理学是生物学与体育学深度融合的交叉学科。运动生理学课程的建设与改革工作方兴未艾。课程组基于该门课程知识点多、理论性强、前沿知识更新速度快等问题，建设了以“一回归两融合”为特色的系列教学案例。“一回归”是指将人体生理学基础知识的学习回归到运动实践中，形成“运动→生理→运动”的教学思想；“两融合”是指教学案例突出“运动训练与问题导向相融合”“经典知识与学科前沿相融合”。与常规教学相比，应用教学案例显著提升了学生对课程知识的掌握和运用，为深化体育专业课程改革、助力创新型体育人才培养提供新思路。

关键词： 高校篮球运动员   速度训练   敏捷性训练   运动生理学  

摘要： 文章通过对国内外相关文献的综合分析，制定了一套基于运动生理学原理和运动训练理论的训练方案。研究方法包括对特定高校篮球队进行为期数月的系统培训，采用定量分析的方法来评估训练效果。研究结果表明，该训练方案能够显著提高运动员的起动速度、加速度和多方向移动速度。此外，文章还对训练方法的应用价值和未来研究方向进行了讨论，旨在为高校篮球运动员的体能训练和技能提升提供科学指导。

关键词： 人工智能   运动生理学   数据处理   趋势预测   疾病诊断  

摘要： 该文旨在探讨人工智能在运动生理学方面的应用与研究进展。人工智能在运动生理学领域的研究从基于传统机器学习的分类算法到使用深度学习算法进行数据分析,呈现出多种发展趋势。该文对人工智能在运动生理学中的应用进行梳理和总结,并从数据处理、趋势预测、疾病诊断等方面进行分析,以为了解和运用人工智能技术提供新思路和方向。

关键词： 体医融合   运动生理学   医学教育   课程改革   综合素养  

摘要： 当前医学教育领域,随着医学科学的不断拓展和深化,对医学专业学生的跨学科综合素养提出了更高的要求。传统的医学专业教育往往侧重于疾病的诊断和治疗,对于运动生理学等与运动相关的知识了解相对有限。然而,体医融合的理念强调运动与医学的紧密关系,认为这两个领域的融合能够更全面地理解人体的生理过程。因此,对于将运动生理学融入医学专业课程的研究势在必行。

关键词： 运动生理学   高校体育   回归分析   大学生  

摘要： 目的:了解高校体育教学中大学生运动生理学知识知晓情况及影响因素,为提升大学生运动生理学知识储备及体育教学改革提供参考。方法:采用随机抽样方法抽取哈尔滨工程大学大三年级学生370人,使用自设问卷进行运动生理学知识知晓情况调查。结果:学生运动生理学知识知晓率为28.4%,Logistic回归分析结果显示,空闲时间运动参与情况(OR=0.241,95%CI=0.083~0.698)、对体育课融入运动生理学知识的看法(OR=0.021,95%CI=0.001~0.836)、期望生理学专业知识的获取方式(OR=0.177,95%CI=0.047~0.661)是影响学生运动生理学知识知晓率的影响因素(P<0.05)。结论:高校体育教学中学生运动生理学知识掌握率有待提高。应推动高校体育教学模式及学生考核体系改革,拓宽学生运动生理学知识获取途径,实现理论与实践相结合,使学生“知其然,知其所以然”。

关键词： 运动生理学   隐形肥胖   身体素质   身体成分   体力活动   等时替代模型  

摘要： 目的:运用等时替代模型模拟不同体力活动相互替代后,评估体力活动对隐形肥胖大学生身体成分及身体素质产生的效应量,为探寻该人群健康收益最大化的最佳时间配比提供参考。方法:对107名大学生进行横断面调查,通过Inbody230确定身体成分,根据BMI(18.5~23.9 kg/m^(2))和体脂百分比(BF%)将受试者分为正常体重非肥胖组和正常体重肥胖组(即隐形肥胖,男性:BF%>20%,女性:BF%>30%)。获得握力、纵跳、坐位体前屈、闭眼单脚站立、5×5 m折返跑、安徒生测试等身体素质测试指标。采用ActiGraph GT3X加速度计测量久坐(Sedentary Behavior,SB)、低强度体力活动(Light Physical Activity,LPA)、中强度体力活动(Moderate Physical Activity,MPA)和高强度体力活动(Vigorous Physical Activity,VPA)时间。运用单因素模型、分配模型和等时替代模型评估不同体力活动时间对身体成分及身体素质效应量的影响。结果:(1)LPA与体脂百分比(b=-0.616)、5×5 m折返跑用时(b=-0.081)呈负相关,与握力(b=0.650)呈正相关,MPA与体脂百分比(b=-1.211)呈负相关,VPA与平衡素质(b=185.391)、柔韧性(b=11.696~27.143)呈正相关(P<0.05)。(2)LPA替代SB后,正常体重非肥胖大学生握力(b=-0.719)、5×5 m折返跑用时(b=-0.126)减小,隐形肥胖大学生体脂百分比(b=-0.585)降低(P<0.05)。(3)MPA替代LPA后,正常体重非肥胖大学生体脂百分比(b=-1.137)降低(P<0.05)。(4)VPA替代SB后,所有组别大学生柔韧性(b=13.070~29.110)提高(P<0.05)。结论:LPA替代SB有效改善隐形肥胖大学生体成分,正常体重非肥胖大学生则通过MPA替代LPA产生减脂效益。LPA替代SB有效提高隐形肥胖大学生的握力、平衡、柔韧素质,VPA对增强其柔韧性效果尤为突出。正常体重非肥胖大学生若将SB调整为LPA亦有利于改善握力、速度和灵敏素质。大学生应关注一天中不同强度体力活动时间占比的合理分配,特别是隐形肥胖大学生需注重久坐向低强度体力活动转化,更需重视高强度体力活动对其身体成分及身体素质的促进作用,同时还需考虑体力活动的规律性及运动模式的专项性,进而降低其潜在健康风险,以期获得最大健康收益。

关键词： 运动生理学   实验教学   问题  

摘要： 运动生理学是育类专业学生的必修课程,是一门专业基础课。在运动生理学的教学中,实验教学是极其重要的一个环节,学生可通过运动生理学实验预习准备、操作、小结和实验报告完成等一系列的过程掌握运动生理学实验教学要求掌握的知识和操作方法。目前运动生理学实验教学过程有着教学方法单一、学时不足、实验考核不规范、学生操作能力不稳定等许多问题。本文总结了运动生理学实验教学过程中出现的这些问题,对其逐一剖析,并提出相应的对策和方法,以期达到提高运动生理学实验教学的教学质量和教学效果的目的。

关键词： 运动生理学   高强度间歇训练   肥胖   内脏脂肪   心肺适能   儿童  

摘要： 为观察并比较12周高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续训练(MICT)干预对肥胖儿童内脏脂肪和心肺适能的改善作用。60名肥胖儿童(11.0±0.8)岁,男女生各30人随机分为HIIT组,MICT组和CON组。HIIT组进行强度为100%~110%最大有氧速度的高强度间歇训练;MICT组进行强度为70%~80%最大有氧速度的中等强度持续训练。干预前后分别测量受试者的身体成分、内脏脂肪、最大摄氧量、收缩压和舒张压,利用SPSS 22.0软件对测试结果进行统计学分析,采用一般线性模型单变量分析和简单效应模型比较各指标的组内和组间差异,并通过Pearson相关性分析观察各指标变化之间的关系。结果:12周干预后组内比较的结果显示,HIIT和MICT组受试者的BMI和躯干脂肪较干预前显著减少,最大摄氧量显著增加;HIIT组的内脏脂肪面积和MICT组的全身脂肪含量较干预前显著减少;组间比较结果显示,HIIT对最大摄氧量的增加和对内脏脂肪的减少作用显著大于MICT,而MICT对全身脂肪和下肢脂肪的减少作用显著大于HIIT;相关性分析结果显示,内脏脂肪和全身脂肪含量的减少与最大摄氧量的增加呈负相关(r分别为-0.78和-0.75,P<0.01),内脏脂肪的减少与舒张压的下降呈正相关(r=0.45,P<0.01)。结果说明:高强度间歇训练和中等强度持续训练对肥胖儿童身体成分的改善和心肺适能的提高具有积极作用,而高强度间歇训练对内脏脂肪的减少及最大摄氧量的提高效果更好。考虑到高强度间歇训练省时,且更符合儿童短时、爆发式的运动模式,未来应扩大样本量,开展更多基于学校的干预研究,以寻找长效管理儿童肥胖的运动干预模式。