教学课程资源库 更多>>

关键词： 全民健身   老年人群   太极拳   功能性力量   运动生理学   评估  

摘要： 采用文献法、测试法、数理统计等方法,以武汉市十三个行政区内528名以太极拳为主要体育健身方式的老年人为样本,以马步蹲起、弓箭步蹲起、肘撑侧桥、肘撑侧桥举腿等与日常生活活动相关联的四个基础动作为测试内容。研究表明,受试人群普遍存在下肢与躯干的功能性力量不足、左右侧肌肉链力量不均衡的问题。虽然样本人群经常进行以太极拳为主要形式的体育锻炼,但在锻炼过程中侧重于套路技能的演练,对功能性力量训练的认识不足及缺乏相应的训练方法,存在科学性盲区,需要引起重视。

关键词： 运动人体科学   运动生理学   健身   高强度间歇训练   中强度持续训练   肥胖   超重   中国人   Meta分析  

摘要： 目的:利用Meta分析的方法比较高强度间歇训练(High-Intensity Interval Training,HIIT)与中强度持续训练(Moderate-Intensity Continuous Training,MICT)对中国超重或肥胖人群干预作用的有效性。方法:在中英文电子数据库中检索2017年12月之前所有相关的临床随机对照研究文献,并对参考文献进行相关文献的补充检索,利用Review Manager 5.3软件合并效应量。结果:研究共纳入13篇研究,HIIT组和MICT组分别纳入214例和208例成年超重或肥胖患者。结果显示:HIIT降低超重或肥胖患者体脂百分数[WMD=-1.23(95%CI=-2.31,-0.15),I2=68%]及提高最大摄氧量(VO2max)[WMD=1.02(95%CI=0.14,1.90),I2=0%]的能力优于MICT;而HIIT和MICT对体重、BMI(Body mass index)、瘦体重(LBM,Lean Body Mass)、腰围、臀围及腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)的改变无显著差异。结论:平均10.5周(3次/周以上)的最大摄氧量(VO2max)为85%～95%的高强度间歇训练(HIIT)处方治疗降低中国超重或肥胖患者体脂量的能力优于中强度持续训练(MICT),但对其他体测指标方面两种运动没有差异。

关键词： 微课运动   生理学   翻转课堂应用  

摘要： 运动生理学是体育专业的一门重要的基础课程,但是这门课程的教学内容繁多且抽象,教学方法单一,造成学生对于这门课程的理解困难,学习兴趣不高。本文就如何运用微课的翻转课堂优势解决在运动生理学课堂中存在的问题进行分析。

ISBN: (纸本)9787571400354

关键词： 微信公众号   翻转课堂   教学改革  

摘要： 目的:探讨微信公众号在运动生理学翻转课堂教学中的应用。方法:对照组采用翻转课堂教学法,实验组在翻转课堂教学法的基础上,应用了微信公众号。通过学生座谈、问卷调查及考试成绩综合分析微信公众号在教学中的效果。结果:微信公众号能够激发学生的学习兴趣和主动性,开阔视野,增强解决实际问题的能力。但实验组与对照组的考试成绩并无显著性差异(P>0.05)。结论:微信公众号可以应用于运动生理学教学,应继续改进微信公众号的建设,切实提高教学效果。

关键词： 参与式教学法   运动生理学   教学  

摘要： 基于对参与式教学法在运动生理学教学中运用的研究,首先,阐述参与式教学基本内容与特点。然后,分析参与式教学法在运动生理学教学中运用,具有增强学生参与度、提升教学效率的重要作用。最后,为使得参与式教学法,能够在运动生理学教学中得到更好运用,给出加强课前准备工作、创造问题情境、强化小组合作学习、实现师生角色互换等措施。

ISBN: (纸本)9787564773380

关键词： PBL教学模式   案例教学   运动生理学   体育专业  

摘要： 《运动生理学》课程是高校体育院系开设的一门重要专业基础理论课和主干课程之一。它主要研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,探讨人体运动能力发展的生理学机制,论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。但是由于运动生理学这门课内容多且较为抽象,而体育专业学生基础文化知识较为薄弱。在学习中,存在学习枯燥乏味、难以理解、成绩普遍不理想的情况。为了改变这种现状,本文以江西师范大学2017级体育教育专业和社会体育专业的共166名学生为研究对象。其中以社会体育专业学生36人为预实验研究对象,而以体教1班42人、体教2班46人以及体教3班40人为正式实验研究对象。本次研究以《血液循环与运动》一章为例将PBL结合案例教学应用在《运动生理学》中,对实验组采用PBL教学法与案例教学结合授课,而对照组按传统教学模式教授,以便进行横向对比,从而分析PBL结合案例教学的教学效果。本研究通过问卷调查法、文献资料法、实验法、数理统计法得出以下结论:(1).PBL结合案例教学后实验组学生考试成绩好于对照组;(2).实施PBL结合案例教学使学生的学习能力及思维能力的有所改善,促进了良好学习习惯的养成。并增加了师生交流,增学生学习运动生理学中的自信心,以及对未来工作的信心。(3).实验组学生学习压力比对照组学习压力大;(4).Pbl结合案例提高了学生学习积极性,使学生在课堂是主体地位得到充分体现。(5).PBL教学结合案例提高了学生们学习的兴趣、积极性和创新能力,还有学生们的思考能力以及自主学习能力。

关键词： 应用型   运动生理学   课程改革   教学方法   教学过程  

摘要： 地方高校转型背景下,应用型人才培养模式成为研究关注的重点。《运动生理学》作为体育学科的基础课,理应以学生就业职业需求为导向进行改革。笔者总结了一系列的改革举措,包括课程培养目标的变更、应用型教师队伍的培养、教学内容的取舍、多种教学方法的应用和考核方式的改革等方面。通过课程改革,改变课程知识抽象、内容繁杂、理论性强的特征,满足理论与运动实践相结合的需求,为应用型体育人才的培养服务。

关键词： 网络资源平台   运动生理学课程   教学创新  

摘要： 文章以网络资源平台下的运动生理学课程教与学创新模式为研究对象,首先简单对网络资源平台进行了概述与分析,随后着重以实验为例,来对网络资源平台下的运动生理学课程教与学创新模式应用进行了探讨分析,以供参考。