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关键词： 微课   PBL   运动生理学  

摘要： 本文探讨了微课结合PBL(项目导向学习)教学模式在运动生理学教学中的应用。微课以其灵活性、针对性和可重复性特点,成为辅助体育教育的有效工具,但单独应用时往往缺乏系统性。PBL作为一种讨论式和问题解决式的教学方法,能够弥补微课的不足,通过问题的设计与小组合作促进学生深入理解和应用生理学知识。本文提出了一系列教学应用,旨在通过微课和PBL的融合提升运动生理学的教学效果和学生的学习成效,同时鼓励学生发展体育运动思维。教师在此过程中起到关键作用,通过精心设计的问题和指导策略,帮助学生构建完整的知识体系。

关键词： 超量恢复   运动员   运动生理学   休息   训练   高质量   高强度  

摘要： 运动生理学上有一个经典术语,叫“超量恢复”。它指高强度的训练之后,人体会出现疲劳,如果休息得当,经过一段时间后,运动能力不仅可以恢复到原有水平,甚至会超过原有水平。这个超出部分,就是你通过运动获得的提高。因此,休息和训练一样重要,高质量的休息可以被视作训练的一部分。我们来看看那些优秀的运动员是如何休息的。

关键词： 高等教育出版社   运动生物化学   竞技成绩   生物化学领域   适应性变化   运动生理学   生命科学   新兴交叉学科  

摘要： 随着生命科学与体育科学的交叉融合,运动生物化学这一新兴交叉学科在体育运动领域得到了广泛的应用。运动生物化学主要研究运动和训练对人体生物化学过程的调控机制,阐明体内各系统在运动生理学条件下的适应性变化规律。通过揭示运动生物化学机制,我们可以更加科学地指导运动员的训练与恢复,优化体育训练方法,提高运动员的健康水平和竞技成绩。《运动生物化学》一书系统地总结和介绍了运动生物化学领域的最新研究进展。本书作者为翁锡全教授,由高等教育出版社于2019年12月出版。

关键词： 运动生理学   教材建设   课程与教学   体育课程思政   运动人体科学  

摘要： 体育课程教材建设一直是学校体育发展关注的重点,教材在学科建设和人才培养中具有重要的引导作用,运动生理学是体育学核心基础理论课程,随着新知识新理论的不断涌现,以及数字化时代大学生学习习惯的变化,教材建设也应与时俱进。2023年11月17—20日纪念高教版《运动生理学》出版三十七周年暨运动生理学课程教学研讨会在广东广州召开。文章全面回顾了此次研讨会,围绕新阶段运动生理学科发展方向与使命、体育课程思政、运动生理学教材编写原则及课程教学的重点难点等内容进行了综述。

关键词： 最大摄氧量   运动生理学   分离度   锻炼   马拉松   最好成绩   体重减轻   竞赛  

摘要： 当人们开启了一套锻炼方案后,他们最想知道的就是多久能见到效果。一些生理指标(如心率、最大摄氧量和体重等)的改善需要一段时间才能显现出来,那么,针对不同训练目标,到底需要等待多久才能收获锻炼成效呢?锻炼所导致的身心健康变化既是一场短期竞赛,也是一场长期竞赛。运动生理学专家认为,肌肉分离度提高、体重减轻或提升马拉松的个人最好成绩都无法在一夜之间发生。

关键词： 体育院校   体育行业   运动生理学   专业内涵   职业技能型人才   职业素养   创新能力   课程教学改革与实践  

摘要： 当前我国经济飞速发展,对高素质职业技能型人才的需求与日俱增,体育院校作为培养体育行业人才的摇篮,学生的职业能力备受关注,“三教”改革就是为提高职业教育办学质量所提出的教育理念。运动生理学是体育院校各专业普遍开设的课程之一,具有较强的实践性,对培养学生的职业素养、创新能力发挥着重要作用,在此背景下,从教师、教材、教法方面进行教学改革与实践,提高教学成效,深化专业内涵,培养更多的实用型技能人才。

关键词： 运动生理学   师范类专业认证   教学改革   体育教育  

摘要： 该文采用文献资料法、调研法、逻辑分析法,分析体育教育专业运动生理学教学中存在的问题,以师范专业认证标准的“学生中心,产出导向,持续改进”的基本理念为指导方针,探索教学改革措施。主要措施如下:熟知体育教育专业学生毕业要求,以“学生中心”设定课程目标;根据设定的课程目标,以“产出导向”反向设计课程内容;多种教学方法相结合,注重学生能力的培养;立足过程,完善教学评价,注重持续发展。

关键词： 运动生理学   体能训练   应用研究   训练方法  

摘要： 运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科,涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导,有助于提高运动员的竞技能力,降低运动损伤风险,促进运动员康复。因此,在体能训练中,有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理,分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术,并探讨了运动生理学在体能训练中的作用,最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。

关键词： 虚拟仿真实验   在线课程   运动生理学   教学评价  

摘要： 运动生理实验课程是体育教育中的重要环节，通过实践活动可以提高学生的动作技能和体能素质，培养学生的协调能力和动手能力。由于实验设备和条件的限制，传统的运动生理实验课程往往无法满足学生学习的需要，虚拟仿真技术的应用为解决这一问题提供了新的途径。文章将探讨虚拟仿真技术在运动生理实验课程教学效果评价。

关键词： 青少年   耐久跑训练   运动生理学   训练强度   优化策略  

摘要： 耐久跑是一个重要的青少年体育训练项目，它能够锻炼学生的身体素质和意志力。运动生理学作为一门研究人体在运动过程中生理变化的学科，其为青少年耐久跑训练强度的优化提供了科学依据和方法。本文探讨了运动生理学在青少年耐久跑训练中的作用，并提出了基于运动生理学的训练强度优化原则和策略，以期为青少年耐久跑训练提供科学的指导。