关键词： 体育课堂   足球运动技巧   实践策略  

摘要： 在新课标的引领下，越来越多的教育工作者开始重视体育足球教学，强调学生在足球活动中的主体地位，充分发挥出学生在足球运动中的学习积极性，然而足球这一项运动具有大量的实践内容和技巧内容，如果仅仅依靠理论讲解是无法实现体育教学目标的。对此，身为新时代体育教师，要想达到共同的学习目标，同时满足新课程教育理念对学生全面发展的需求，就应该要结合教学实践经验，培养学生的足球运动技巧，提高学生的足球运动能力，从而让学生感受到足球这项运动的快乐和魅力，促进学生成为新时代发展少年，让体育教学焕发光彩。

关键词： 以生为本   小学体育   乒乓球运动训练   “趣味化”实践  

摘要： 基于以生为本的教育理念，小学体育乒乓球“趣味化”运动训练的实践研究日益受到关注。趣味化运动训练能够有效提高小学生的乒乓球技能和参与兴趣，有利于培养学生的终身体育意识。同时，强调教师在教学过程中的引导作用，倡导以学生为主体，注重个体差异，培养学生的自主学习和创新能力。文章探究了以生为本理念下小学体育乒乓球运动训练的“趣味化”实践。

关键词： 创新思维   体育运动  

摘要： 为了提高体育运动的训练效率，本文对创新思维在体育运动训练中的实施意义与应用方法进行深度研究，分析了体育创新思维的基础概念，以及创新思维融入体育训练中的实际意义，并提出一系列措施加以改善，以期为相关工作人员提供参考。

关键词： 运动训练方法   乒乓球   技战术训练  

摘要： 随着乒乓球运动的快速发展，对运动员的技战术要求也随之提升。如何加强乒乓球运动员的技战术训练，成为教练员关注的重点。文章结合运动训练方法的概念，分析了运动训练方法在乒乓球技战术训练中的应用价值，并提出了相应的策略，以期为乒乓球技战术训练提供有益参考。

关键词： 呼吸康复护理   分级运动训练   慢性阻塞性肺疾病   呼吸功能   运动耐力  

摘要： 目的 研究呼吸康复护理联合分级运动训练对慢性阻塞性肺疾病患者呼吸功能及运动耐力的影响。方法 选取2021年3月-2022年3月在天津市胸科医院诊治的62例慢性阻塞性肺疾病患者为研究对象，采用随机数字表法分为对照组和观察组，各组31例。对照组采用常规护理，观察组在对照组基础上应用呼吸康复护理联合分级运动训练，比较两组患者6 min步行距离、肺功能指标[用力肺活量（FVC）、第一秒用力呼气容积（FEV1）及FEV1/FVC%、呼吸功能指标[气道峰值吸气压力（PIP）、气道阻力（RAW）]，以及护理满意度。结果 两组护理后6 min步行距离均大于护理前，且观察组大于对照组（P<0.05）；两组护理后FVC、FEV1、FEV1/FVC%均高于护理前，且观察组高于对照组（P<0.05）；两组护理后PIP、RAW均低于护理前，且观察组低于对照组（P<0.05）；观察组护理满意度为93.55%，高于对照组的80.65%(P<0.05)。结论 呼吸康复护理联合分级运动训练可改善慢性阻塞性肺疾病患者呼吸功能，促进肺功能恢复，提高运动耐力，提升护理满意度。

关键词： 运动训练   杭州亚运会   空手道   组手   技术运用  

摘要： 党的二十大报告提出要加快建设体育强国,为我们明确了新征程上的新使命和新任务。在此重要阶段完成好杭州亚运会的参赛任务使命光荣、责任重大。本届杭州亚运会,中国空手道队选派了4名运动员参加,最终取得了2枚金牌和1枚铜牌的优异成绩。但在取得优异成绩的同时,也暴露出诸多现实问题。值此备战名古屋亚运会以及开罗世锦赛的紧要关头,亟须全面掌握国内外优秀运动员的技术运用特征以及未来发展趋势,从而帮助我国运动员对标对表补短版、强弱项,不断提高技战术水平,提升我国空手道队的整体竞技实力。为此,采用了文献资料法、专家访谈法、录像观察法等,对杭州亚运会女子空手道组手运动员的技术运用情况进行分析,从技术层面对亚洲优秀女子运动员的技术运用特征进行归纳和总结,为我国运动员提供科学化和精准化的训练方案与备战策略。研究表明,(1)在比赛中,运动员主要运用拳法技术,辅以腿法和组合技术,而摔法技术使用较少。(2)运动员在比赛中优先使用后手上段击,前手上段击作为补充,后手中段击虽使用少但效率较高。(3)在比赛中,运动员们更倾向于运用上段横踢这一腿法,中段横踢和上段勾踢位于次要地位,侧踢和后旋踢使用虽然较少,但具有一定的得分潜力。(4)女子空手道比赛中,摔法技术使用频率较低,绊腿摔和截腿摔构成了摔法技术的主要部分,其中绊腿摔使用率高,截腿摔成功率高。(5)对于女子空手道组手运动员而言,拳拳组合技术是首选、拳腿组合技术作为辅助,拳腿摔组合技术虽然使用少,但在特定情况下能为运动员提供额外的战术选择。(6)运动员在技术运用上既有共性也有差异,体现了技术的多样性和个性化。基于此,提出要(1)重视摔法技术训练,同时强化拳法技术、腿法技术和摔法技术的多重组合训练。立足本土、借鉴国际经验,加强技术创新,采用科学的训练方法来提高运动员技术训练的有效性,不断提升运动员的技术水平以及整体竞技能力。(2)加强上段击技术训练,尤其是后手上段击技术,同时弥补后手中段击技术短板,提升后手中段击技术的成功率和得分率,进而提高运动员拳法技术的有效性,充分发挥拳法技术在比赛中的优势作用。(3)强化上段踢技术训练,尤其是上段横踢技术,同时加强中段横踢技术和上段勾踢技术训练,弥补侧踢技术和后旋踢技术短板。注重高分、高难技术的训练,加强运动员对击头技术的掌握和运用,进而在比赛中拉开差距,尽早掌握赛场主动权。(4)注重摔法技术的练习与完善,提高摔法技术的有效性以及灵活运用能力,同时强化运动员的防摔和抗摔能力。在结合拳法技术和腿法技术的基础上,借鉴中国传统武术的训练方法,打造具有中国特色的长击、短打、靠身摔的技术打法。(5)在强化单个技术训练的同时,加强组合技术训练,尤其是拳腿摔组合技术训练。注重技术创新,恶补体能短板,不断提升运动员在比赛中的连续进攻能力,以期实现克敌制胜。(6)全面认识亚洲优秀女子运动员的技术运用特征,科学把握未来发展趋势,立足不同级别、不同运动员、不同对手,开展精准化、精细化、科学化的训练,进而提升训练的针对性和有效性。

关键词： 运动   骨质疏松   核转录因子(NF)-κB受体活化因子(RANK)/RANK配体(RANKL)/骨保护素(OPG)信号通路  

摘要： 目的 研究运动训练对老年大鼠骨质疏松及核转录因子(NF)-κB受体活化因子(RANK)/RANK配体(RANKL)/骨保护素(OPG)信号通路的影响。方法 16只24月龄雄性SD大鼠随机分为模型组和运动组，每组8只，采用自然衰老的方法复制老年骨质疏松动物模型。另随机挑选8只3月龄雄性SD大鼠为青年组。运动组进行8 w跑台运动训练。酶联免疫吸附试验(ELISA)检测血清骨代谢指标[Ⅰ型前胶原羧基末端肽(PICP)、Ⅰ型前胶原氨基末端肽(PINP)、Ⅰ型胶原交联C-末端肽(CTX-Ⅰ)、Ⅰ型胶原交联N-末端肽(NTX-Ⅰ)];双能X线检测骨密度；显微CT(Micro-CT)检测骨微结构；分别应用实时荧光定量-聚合酶链反应(RT-qPCR)和Western印迹技术测定左股骨组织中RANK、RANKL、OPG mRNA和蛋白表达水平。结果 与青年组比较，模型组血清NTX-Ⅰ、CTX-Ⅰ、RANKL、RANK mRNA及蛋白表达升高，PICP、PINP、OPG mRNA及蛋白表达降低，右股骨和腰椎骨密度降低，右胫骨和第5腰椎的骨体积分数、骨小梁数量减少，骨小梁间隔增宽，差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01);与模型组相比，运动组血清NTX-Ⅰ、RANKL、RANK mRNA及RANK蛋白表达降低，PICP、PINP、OPG mRNA及蛋白表达升高，右股骨和腰椎骨密度升高，右胫骨的骨体积分数、骨小梁数量增加，骨小梁间隔变窄，第5腰椎的骨小梁间隔变窄，差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。结论 运动训练可提高老年大鼠的骨密度、改善骨微结构，调节骨代谢，其作用机制可能与调控RANK/RANKL/OPG信号通路有关。

关键词： 体育运动训练   学生   核心力量   提升策略  

摘要： 随着人们对体育运动训练的关注程度越来越高，对学生身体素质的要求也越来越高，而核心力量是身体素质中重要的一个方面。核心力量不仅关乎学生的竞技表现，而且是预防运动损伤、提高运动效率的关键。现如今，越来越多的学校开始重视学生的体育教学，并将体育运动训练纳入日常教学计划。文章阐述了体育运动训练中提升学生核心力量的重要性，并提出了相应的训练策略，为提升学生核心力量提供参考。

摘要： 知识是认识世界、改造世界的重要工具，是推动历史发展和社会进步的重要力量。习近平总书记明确提出了“加快构建中国特色哲学社会科学学科体系、学术体系、话语体系”的重大论断和战略任务，并指出“每个学科都要构建成体系的学科理论和概念”。党的二十大报告再次强调要“加快构建中国特色哲学社会科学学科体系、学术体系、话语体系”。体育是国家强盛、民族振兴的重要载体，是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和国家软实力的重要体现。

关键词： 高校足球   运动训练   体能训练  

摘要： 随着足球运动的日益普及和竞技水平的提升，高校足球训练也日渐受到重视。体能训练作为足球训练中不可或缺的一环，对于提高运动员的竞技状态、防止运动损伤以及培养优秀的足球人才具有重要的作用。基于此，文章分析了高校足球训练中体能训练的基本要求和价值，并提出了相应的训练策略，以期为足球训练提供参考。