关键词： 三伏天  

摘要： 天气入伏,闷热难耐的三伏天容易导致人体出汗多、食欲不振、夜不能寐、免疫力下降,人体处于'入不敷出'状态。那么到底该如何把我们的身体调整到一个较好的状态呢?三伏天湿热易'疰夏',需及时清补三伏天可以说是一年中最令人难受的日子。一方面,这是一年中气温最高的日子,酷热难耐;另一方面,这之前正好是梅雨季节雨水不断,致使湿气很重。'暑湿又多困阻脾胃,就使人出现‘疰夏’现象。'阮式中医针灸第八代

关键词： 养生方法   夏季   保健知识   健康  

摘要： 三伏天是一年中气温最高的时间，虽然都是三伏天，但是不同阶段的伏天也有不同的养生注意事项。

关键词： 养生之道   中医   养生保健   潮湿   疾病   知识  

摘要： ＂三伏天＂是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的＂苦夏＂就在此时。此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于＂三伏天＂的养生保健的问题,受到人们的广泛关注,在此向大家介绍＂三伏天＂的有关中医养生保健方面的知识,提醒大家要注意疾病的预防,安然度夏。

关键词： 慢病患者   三伏   养生   夏日   低血糖   血糖控制   热量消耗   面色苍白  

摘要： 平时血糖控制较好的糖尿病患者，会因夏季人体热量消耗增加而易发低血糖。患者应及时与医生沟通，对药物及用量进行适当调整，以减少可能的低血糖风险。如出现心慌、手抖、面色苍白、四肢冰冷麻木和无力等低血糖早期症状，应立即用水果糖、果汁或白糖水等补充糖分，并及时就医。

摘要： 立秋千万别贪凉虽然立秋刚过,天气仍然以燥热为主,但要防止秋季的昼夜温差.正所谓“一场秋雨一场凉”,立秋过后,长夏渐短,昼夜温差开始变大,也许白天还是烈日炎炎,可到了夜里却会有丝丝凉风袭来.所以防止因昼夜温差而引起的感冒等疾病显得十分重要.