关键词： 空调病   阳虚体质   汗毛孔   吃饺子   运动饮料   春夏养阳  

摘要： 三伏天,吃什么? 一到伏天,老百姓最惦记的就是:三伏天,吃什么?有句老话:“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋.”伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外,主要是提醒人们,夏天饮食不可太凑合,要经常慰问自己下,多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品.因为夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质,吃面更有利于补充营养.具体到吃什么,主要掌握四个要点:多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生.

关键词： 三伏天   养生之道   养生保健   闷热   潮湿   疾病   度夏  

摘要： “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，因此，关于“三伏天”的养生保健的问题，受到人们的广泛关注，在此向大家介绍“三伏天”的有关中医养生保健方面的知识，提醒大家要注意疾病的预防，安然度夏。

关键词： 养生方法   三伏天   全身乏力   精神不振   调阴阳   气温  

摘要： 六月之后，我国开始进入三伏天，各地气温开始升高，白天气温一般都在30℃以上。万物在这个时节旺盛生长的同时，空气中湿度也开始增加。炎热、酷暑、暴雨、湿气又成为了健康的威胁。烈日炎炎或者热蒸湿重的天气，人们会感到胸闷，心悸，精神不振，全身乏力。其实，在三伏天里，运用一些养生方法调阴阳、养脏腑，可以使您全身宣畅通达，轻松自如度过炎暑。具体的养生方法主要从以下四个方面介绍。

关键词： 三伏天   养生   除湿   暑温夹湿   国医大师   证治理论   自然气候   路志正  

摘要： 三伏天天气炎热，且雨水多，湿气大，暑温夹湿，可以说“十人九湿”。“百病皆由湿为患”是我的导师国医大师路志正先生提出的一个观点，自20世纪70年代，路老即研究湿病，经过40来年的总结，形成了一套湿病证治理论。他认为，随着自然气候和生活条件的改变，湿病越来越多，

关键词： 三伏天   养生   西红柿   夏日   食物   牛奶   补水  

摘要： 不知不觉三伏天已经悄然到来,在这个炎炎的夏日,到底吃什么养生才能达到更好的效果呢？夏日祛火的食物,上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒。

关键词： 三伏天   中医  

摘要： “三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于“三伏天”的养生保健的问题,受到人们的广泛关注,在此向大家介绍“三伏天”的有关中医养生保健方面的知识,提醒大家要注意疾病的预防,安然度夏。[第一段]

关键词： 三伏   冬病夏治   拔火罐   食物   清补   食欲减退   脾胃功能  

摘要： 进入"三伏"天,天气闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病。因此,"三伏"天的养生保健问题颇受人们的关注,有关专家提醒大家,要注意疾病的预防。"三伏"天是冬病夏治的好时机

关键词： 三伏天   养生   天气预报  

摘要： 从6月21日夏至开始，我们就进入到了真正酷暑难耐的夏季。尽管天气预报，北京七月中下旬将迎来36度的高温天，但是，仍没有到最难受的三伏天。那到底什么是三伏天呢？三伏天，是如何计算的？三伏天该如何养生呢？

关键词： 养生原则   三伏天   精力充沛   协调阴阳   畅通气血  

摘要： 平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。